Smärthjälp

En revolutionerande terapiform!

Har du kronisk smärta och har provat "allt" utan större framgång? Då är den här revolutionerande terapiformen troligen den saknade pusselbiten. Du får bland annat lära dig att förändra din hjärnas sätt att felaktigt tolka smärtsignaler som hotfulla och därmed effektivt lindra eller bli helt fri från kroniska symptom.

Om Smärthjälpsprogrammet

Genom att förstå orsaken till dina symtom och samspelet mellan hjärna, nervsystem, kropp och känslor kan du förändra din hälsa. Med kunskap och förståelse för hur du fungerar och varför du hamnat i den här situationen kommer du att inse att du själv faktiskt kan påverka hur du mår. Med enkla metoder och regelbundna övningar kan du lindra eller bli helt fri från symptom och du får lära dig hur du kan leva ett mer balanserat liv med mer glädje och meningsfullhet.

Istället för att bara hantera symtom, kommer vi att ta itu med hjärnans roll i din långsiktiga läkning, vilket ofta är den saknade länken vid återhämtning. Smärthjälpsprogrammet utgår ifrån en metod som är grundad i vetenskapen om neuroplasticitet, som är nervsystemets förmåga att förändras och anpassa sig utifrån vad som händer i vår omgivning, vad vi upplever och vad vi lär oss.

Vi kommer att arbeta på de överaktiva nervkretsarna i hjärnan som är orsaken till kronisk/långvarig stress och smärta. När de här kretsarna blir sensitiserade/hyperkänsliga, på grund av faktorer som till exempel infektioner, skador, emotionellt trauma eller långvarig stress, kan de låsa kroppen i ett konstant tillstånd av kamp-, flykt- eller frystillstånd. Våra kroppar är inte skapta för att klara av att befinna sig i ett sådant akut överlevnadstillstånd över en längre tid. Det är då som det börjar uppstå problem i våra kroppar i form av olika symtom. Du får lära dig hur du kan bryta denna "onda cirkel", skapa sundare beteenden och vanor så att hela ditt system kan återgå till ett lugnt och balanserat tillstånd och därmed minska dina symtom.

För vem?

Det här programmet kan hjälpa alla personer med symtom som har att göra med ett översensitiserat nervsystem. Exempel på sådana diagnoser är: kronisk smärta, långvarig COVID, kroniskt trötthetssyndrom (ME/CFS), fibromyalgi, ångest, migrän och IBS.

Programmets upplägg

Smärthjälpsprogrammet är en djupt transformerande process där varje steg erbjuder värdefulla insikter, ökad medvetenhet och möjligheten att förstå både dig själv och andra bättre. Du får personlig vägledning genom varje steg, där du lär dig manövrera livet med större lätthet och skapa förutsättningarna att kunna läka på djupet.

  • Programmet består av totalt 10 steg/10 sessioner med möjlighet till fortsatt stöttning och vägledning för den som vill.
  • Varannan gång (5 gånger) träffas vi personligen i min behandlingslokal i Göteborg eller utanför Varberg och däremellan kommer vi att träffas 5 gånger via videomöten.
  • Under våra fysiska möten får vi möjlighet att arbeta "hands on" med personligt anpassade övningar som kan lösgöra smärta, sorg och trauma men även balansera både din kropp och energiflöden.
  • Alla 10 steg fokuserar på olika viktiga områden som du får personlig vägledning igenom.
  • Du får i samband med varje session ett dokument som innehåller information och fakta om det aktuella steget.
  • Du får även verktyg och hemuppgifter som du kommer att arbeta med mellan våra träffar. Det är enkla men oerhört viktiga verktyg och uppgifter som du kan förändra hela din hälsa med, så det är avgörande att du tar dig tid till att göra dem. För det är trots allt bara du själv som kan förändra din situation och din hälsa. Jag visar dig vägen, men du måste själv gå den. Det är en djupgående process som stundtals kan kännas tuff men slutresultatet är så väl värt mödan.

Du kan själv välja om du vill ta ett steg varje vecka eller varannan vecka. Men längre mellanrum rekommenderas inte eftersom det då kan vara lätt att falla tillbaka i gamla mönster och beteenden.

För att göra smärtprogrammet mer ekonomiskt tillgängligt för fler behöver du nu bara betala för vartannat besök, det vill säga 990 kr x 5 = Totalt 4950 kr
Du betalar 990 kr i samband med att du bokar de fysiska besöken (varannan gång) så du behöver inte betala allt på en gång. Detta är ett oerhört fördelaktigt erbjudande som för närvarande är begränsat till 2026.

Har du några frågor eller funderingar får du jättegärna boka ett gratis samtal innan du bokar din första session. Du kan även boka en Holistisk healingsession för att få möjlighet att träffa mig personligen och känna efter om jag är rätt terapeut för dig. För det är så klart oerhört viktigt att du kan känna dig trygg med mig och mitt sätt att arbeta. Trygghet är faktiskt något som många av mina klienter berättar att de upplever i en session med mig. Läs gärna recensionerna på bokadirekt eller här på min hemsida: Era upplevelser

Bakgrund

Det finns banbrytande forskning som gjorts i USA på patienter med kronisk ryggsmärta som tydligt visar att man med rätt verktyg och kunskap kan bli helt eller delvis symtomfri, redan efter ett par månader. Det är utifrån detta program (PRT, Pain Reprocessing Therapy) som jag har skapat Smärthjälpsprogrammet. I studierna upptäckte man bland annat hur medveten hjärnträning och självreglering till och med förändrar hjärnan rent fysiskt, på ett mätbart, positivt sätt. Av patienterna som ingick i studien blev 98% bättre varav 66% blev helt, eller så gott som helt, smärtfria.
(för mer information: https://www.painreprocessingtherapy.com/)

Det som skiljer institutet i USA:s program från mitt är att jag har lagt till healing och personlig utveckling som viktiga delar i programmet, då jag anser att de går hand i hand med ett långvarigt resultat.

Bokning/kontakt